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29일 S씨
어제는 오랜만에 만났고,
매우 기뻤습니다 ♡
그리고 방 문을 여는 순간 ...
엣!? S씨, 선수가 되고 있다!!
무심코 깜짝 놀랐습니다 🤭
보는 것만으로,
상당한 스토익에 트레이닝을 쌓고 있는 것이 전해져 왔습니다.
현수 40회라고 하는 것만으로도 충분히 대단한데,
게다가 60kg의 부하를 붙여 5회... 😳
그게 나와,
또 다른 아이가 매달려있는 정도의 무게군요!?
그건 그렇고, 나는 어시스트없이 현수를 한 번도 할 수 없습니다 😂
정말 존경입니다 👏
그런 S씨로부터 가르쳐 준 복근 롤러의 폼도,
검토하고 어제 돌아가서 곧 시도해 보았습니다.
그렇다면 ...
과연, 이런 일인가! ,,,
말했듯이, 효과가 전혀 달랐습니다.
폼 하나로 이렇게 바뀌는군요!
또 꼭, 여러가지 가르쳐 주세요.
바쁜 매일인데,
그 바쁜마저도 즐기고 있는 것 같은 S씨를 보고 있으면,
긍정적인 힘을 많이 받을 수 있습니다 🍀
나도 견습해,
최선을 다하겠습니다.
다시 만났을 때,
근육 트레이닝 이야기도 여러 가지 들려주세요.
어제도 정말 고마워요 💓