본업의 일이 바빠서... 매일 잔업의 나...(^-^;
오랜만에 빨리 돌아갈 수 있었기 때문에, 체육관에 갔다 ✨️
예전에는 일주일에 3~4일 다녔지만...
요즘은 일주일에 1~2일밖에 갈 수 없어서... 😅
체육관에서는 ... 달리기 머신에서 달리고 ... 수영장에서 수영하고 있습니다 (* ^ ^ *) 🎶
체육관에 다니기 시작한 것은 ... 벌써 20년 이상 전 ... ✨️
처음에는 전혀 달릴 수 없어...
조금씩... 조금씩... 달리는 시간을 늘려나가...
점점 오랫동안 달릴 수 있게 되었습니다...(^-^)v
달리기 시작은... 매우 힘들고... 우울한 기분이 됩니다만... (^^;
그 중... 점점 기분이 좋아지고...
달리기 시작했을 때... 땀 투성이지만...
상쾌감이 최고~♡입니다(^-^*)💞
오랜만에 ... 체육관에서 좋은 땀을 흘리고 ... ♡
최고 ~ ♡의 기분입니다 💕
🌸 🌸