추워지면 줄어들듯 기분이 떨어질 때도
사람은 같은 형태가 된다
허리가 둥글고 찢어지고 호흡이 얕아집니다.
재미있는 것은 이것이 반대로도 효과가 있다는 것입니다.
우울하기 때문에 둥글게 될뿐만 아니라
둥글게 되면 기분도 떨어진다
어느 쪽이 먼저라고 말할 수 없다.
그래서 기분을 어떻게 하려고
막히면 몸에서 들어가는 것도
손이라고 생각한다.
가슴을 열거나 걷는 속도를 조금 올리거나
기분을 직접 어떻게 하는 것보다 쉽습니다.
물론 그게 전부가 해결되는 것은 아니다.
자세를 좋아해도 곤란한 것은 곤란한
단, 같은 곤란을 둥글게 생각하면
똑바로 앉아 생각하면
보이는 방법이 조금 달라지는 느낌
그 차이 정도는, 몸에도 할 수 있는 일이 있다고 생각한다