스킨십이나 친한 사람과의 교류로 분비되는 옥시토신, 통칭 "애정 호르몬". 스트레스를 완화시킬 뿐만 아니라 혈압을 낮추거나 통증을 완화하는 효과도 있다고 합니다🐾
중고년 남성이 애완동물을 익사하거나 취미의 동료와 보내는 시간을 소중히 하는 것은, 실은 과학적으로도 합리적이었습니다.
"아저씨가 고양이에게 데레데레하고 있다"라고 미소 짓는 광경도, 몸 안에서는 제대로 건강 유지가 일어나고 있다😊
누군가와 접촉하는 시간, 함께 웃는 시간. 바쁘면 후회하기 쉽지만, 그 자체가 훌륭한 셀프 케어라고 느꼈습니다 💊
#옥테츠