우플티히라는 포즈입니다.
90분 정도 파워 요가인 움직임을 한 뒤, 마지막에 이것으로 최저 10호흡 합니다.
앞톱 근육도 아파요 ٩( ᐛ )و
그래도 요가 연습은 즐겁다! 그만두고 싶지 않아! 라고 생각하는 것은 15년 정도 하고 있고, 아직 수수께끼인 것은, 만우절의 거짓말이 아닙니다.
덧붙여서, 풀 마라톤이나 트라이 애슬론의 레이스에 오랫동안 진심으로 임해 와,
혹은 바디 메이크업의 대회에 도전하는 사람 고객님은 동료♡라고 생각하고 있습니다.
친절하게 감사드립니다.
기대하고 있던 애니메이션의 신시리즈는 처마가 끝나고 외로웠던 곳,
blade runner가 아마플라에서 전달되고있는 기쁨!
그리고 극장에서 볼 수 없었던 침묵의 함대 북극해 대해전을 정중하게 감상하고 있습니다.
Have a pleasant evning⭐️
See♡YOU♡
츠카사 #옥 테츠 도쿄