어제가 휴일이라고 할 수 있습니다.
일요일이었기 때문에,
은행, 우체국, 청소 등
아침부터 돌아다니고 있었어요
추위에는 약한 나이지만,
태양은 사랑♥️
일본의 여름은 대책도 필요합니다.
하루에 맞는 것은
체내 시계를 정돈하여 수면의 질을 높이고,
세로토닌 분비에 의한 기분 안정,
비타민 D 생성에 의한 뼈와 면역 유지 등
좋은 일 만들기 때문에,
태양중요🤭
하지만 10분이라도 효과가 있기 때문에,
지나친 것은 주의입니다 ⚠️
월요일 오후에도 고객님
알맞은 싸움입니다
유키