사실 파트너와 손을 잡는 것만으로도 몸에는 좋은 영향이 있다고 합니다. 연구에서는 손을 잡는 것만으로 혈압이 떨어지거나 스트레스가 가벼워진다는 데이터도 있다고 합니다 🤝
이것은 "터치 케어"라는 효과. 사람은 서로 접촉하는 것으로 뇌 속에 안심감과 행복감을 낳는 물질이 나오고, 기분이 진정하는 구조가 있습니다 🧠
특별한이벤트나데이트가 아니어도, 자연스럽게 손을 잡거나 어깨에 닿거나 하는 것만으로, 마음과 몸의 긴장이 풀리는 일도.
연령을 거듭할수록 이런 심플한 접촉이 중요해진다. 아무렇지도 않은 스킨십이 건강에도 좋은 영향을 줄 수 있을지도 모릅니다 🌿
#옥테츠도쿄