| [마린을 더 알고 ♡]
~ 마린이 우울했을 때 보내는 방법 ~ 🌙🫧
오늘은 마린의 약한 곳의 이야기 🤫
일기를 보는 오빠라면 아시겠지만,
마린은 기본적으로
꽤 긍정적인 성격입니다 ☺️🤍
하지만
그런 마린이라도
제대로 우울 수 있습니다 🥺
직장에서 실패한 날이라든지,
반성할 수도 있고,
실은...
좋은 친구 오빠와 헤어지면 (관계가 끊어짐)
몰래 우울해요 💦
돈을받는 입장입니다.
오빠의 자유이기 때문에
외롭다고 말하면 안된다면
엄청 알고 있습니다 🙏
하지만 사람 대인...
즐거운 시간, 추억
생각하면 외로워지거나 버립니다 ☺️💦
¦ 그런 식으로 우울했을 때, 마린이 하는 것!
우선은...
조금 높은 입욕제를 준비합니다 🛁💕
그리고,
하겐다트도 준비해요 🍨🤭
좋아하는 향기의 목욕제를 넣고,
천천히 욕조에 잠기고,
아이스를 동반하면서...
자신의 감정을 천천히
파고 갑니다 🫧
마린은 우울했을 때
억지로 건강하게 하기보다는,
왜 슬프겠습니까?
라고 생각하는 것이 중요하다고 생각합니다.
예를 들어,
좋은 친구 오빠와의 이별
외롭고 우울했을 때,,,
"왜 슬프겠지?"
↓
그 오빠와 보낸 시간이 즐거웠으니까.
↓
그냥 오빠와이 일에
마주 보았던 증거
↓
여러 번 왔다는 것은
오빠 확실히 마린과 같은 느낌
느끼고 있던 것은 거짓말이 아니다.
↓  그렇다면 이 추억을 소중히 내일부터 또 새로운오빠와의 만남을 기대하자.     이런 느낌👀❗️
고민하는 것 = 나쁜 일
아니고,
외롭다고 생각할 정도로,
마주보고
오빠도 지금은 떠났지만
그 시간은 거짓말이 아니야
라고 조금씩 견해를 바꿀 수 있어요 ☺️🤍
물론 이것은 단지 예일 뿐
무엇이든 즉시 긍정적으로 변환
할 수 있는 것은 아닙니다.
그럴 때는
감정에 솔직해져
울거나 할 때도 있습니다.
여자애들😂
그럼에도 불구하고
어쨌든 혼자
기분을 정리할 수 없을 때는...
누군가와 상담합니다!
이것이 가장 좋은 방법이라고 생각합니다 🌸
단지 누구에게나 말하면 되는 것은 아니고,
자신이 제대로 신뢰할 수 있는 사람에게 말하는 것.
가족과 가장 친한 친구,,,
자신을 소중히 생각해,
부정하지 않고 이야기를 들어주는 사람에게,
자신의 마음을 말로 해 본다.
누군가에게 말하기만 하면
내 안에서 엉망이었던 느낌
조금씩 정리되는 것이 있습니다 🌷
마린은
우울해,
결코 나쁜 일이 아니다.
라고 생각합니다.
우울했을 때,
자신이 무엇을 소중히 여기는지,
무엇이 기뻤는지,
무엇을 더 소중히 하고 싶은지...
그런 것을 깨닫는 시간이기 때문에 🥰
다음 단계로 진행하는 데 필요한 시간일지도 모른다✨
그래서 오늘도
만약 조금 피곤해 버린 오빠가 있으면...
가끔 맛있는 얼음도 사고,
좋아하는 일을하고
자신을 가득 달콤하게 해주세요 🍨🛁🤍
아! 그리고 좋으면
마린에게 고민도 상담해 주었다
기뻐요~
무슨 생각이든요 🍀🩷
마린🍰