🍀.----------------------------------------.🍀
🍀.----------------------------------------.🍀
오늘의 빈 프레임이
17시 30분~90분코스까지
1 프레임의 안내입니다.
오늘도 잘 부탁드립니다.
*.-------.*
"미 엉덩이구나♡"라고 생각해 주실 수 있도록...
엉덩이 추력과 스쿼트
깔끔한 엉덩이를 목표로 노력하고 있습니다 ♪
라고 멋지게 말하고 싶은 곳입니다만,
작은 목소리로 말하면
요즘 조금 어리석은 기분입니다 웃음
그래서 평소 걸을 때도,
굉장히 엉덩이에 힘을 넣는 것을 의식하고 있습니다.
외출했을 때도,
에스컬레이터를 옆으로 계단으로 💪
이 후 맛있는 밥과 맥주가 기다리고 있어요~
그렇게 생각하면, 이상하게 최선을 다할 것입니다.
보상이 있다면 갑자기 동기를 부여하는,
매우 간단한 나입니다 ♪