오랜만에 퍼스널 트레이닝에 갔습니다.
오늘은
스쿼트
엉덩이 추력
쥐 풀다운
견갑골
두 팔
마지막 카운트에서
이상한 목소리가 나올 정도로
근육이 기뻤어요
이미 이미
근육통이 시작되었습니다
앞으로 다시
너무 먹어도 조심해
단련하고 싶습니다
사진은
니시 테츠 ✖️ 블레이드 콜라보레이션
매너 포스터입니다
이 차량만은
피하고 싶네요
  니시테츠 이용하시는 분은   체크해 보세요   철도 관련
카레 챔피언십이 개최 중입니다
신경이 쓰이는 카레 가게가 가득
늘어나지만
고객님도 꼭 투표해 보세요  아오바🌱